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Le stress, c’est aussi chimique…

Le stress, c’est aussi chimique…

Le stress n’est pas mauvais en soi. Au contraire, il a depuis toujours assuré la survie de l’humanité. C’est grâce à lui que l’on peut réagir par la lutte ou la fuite devant un danger imminent, comme l’arrivée surprise d’un ours blanc ou l’incendie d’une maison....
La clé d’une peau plus jeune est dans votre esprit

La clé d’une peau plus jeune est dans votre esprit

Chaque pensée crée une réaction biochimique physique dans votre corps Même le fait de se souvenir d’être heureux ou de se souvenir d’un traumatisme peut libérer les mêmes hormones et produits chimiques positifs ou destructeurs que ceux qui ont été libérés...
Emotions aveuglantes ou actions conscientes ?

Emotions aveuglantes ou actions conscientes ?

Dès lors que nous sommes aveuglés par les émotions il nous est impossible de passer à l’action car nous sommes dans la réaction. Agir est un choix à partir de la conscience.Évidemment les émotions ont un rôle important. Exemple : la colère sert à protéger le...
Es-tu un adulte conscient?

Es-tu un adulte conscient?

Avec leurs grands yeux, leurs rires et leur énergie, les enfants sont de merveilleux explorateurs de notre monde. Mais ils ne résolvent pas très bien les problèmes. Un enfant apportera ses genoux éraflés, ses crises de colère et ses problèmes, petits et grands, à...